С 6 по 12 июля 2026 года проводится Неделя профилактики аллергических заболеваний в честь Всемирного дня борьбы с аллергией, который отмечается ежегодно 8 июля.
Цель таких мероприятий — привлечь внимание к проблеме аллергии, повысить осведомлённость населения о причинах её возникновения, методах профилактики и способах снижения риска контакта с аллергенами. Основные направления профилактики
- Повышение осведомлённости. Распространение информации о причинах аллергии, методах её предотвращения и способах снижения риска контакта с аллергенами.
- Диагностика. Раннее выявление и точное определение специфического типа аллергии с помощью специальных тестов (аллерготестирование).
- Экологическая гигиена. Регулярная уборка помещений, использование гипоаллергенных материалов, проветривание и увлажнение воздуха.
- Образ жизни. Сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от курения, снижение уровня стресса.
Особенности профилактики в летний период
Летние месяцы — период активного цветения растений, что может провоцировать обострения аллергии. В июле в средней полосе цветут аллергенные травы (полынь, лебеда, крапива, злаки), а в южных регионах во второй половине месяца начинает цвести амброзия — один из самых сильных аллергенов.
Рекомендации для людей, страдающих аллергией:
- ограничить время пребывания на открытом воздухе, особенно в сухую и ветреную погоду;
- избегать выездов на природу, на дачу;
- держать окна закрытыми в помещениях и в автомобиле;
- использовать фильтры для очистки воздуха, специальные сетки на окна;
- ежедневно проводить влажную уборку;
- после возвращения с улицы принимать душ, менять одежду;
- промывать нос физраствором, полоскать рот, промывать глаза.
Важность регулярного наблюдения у врача
При появлении симптомов аллергии (частое чихание, зуд, слезотечение, кожные высыпания, одышка) необходимо обратиться к врачу-аллергологу-иммунологу. Только специалист может выявить конкретный аллерген, назначить эффективное лечение и дать рекомендации по изменению образа жизни и организации быта. Регулярное наблюдение у врача — залог контроля над аллергией даже вне периода обострения.
Важно не заниматься самолечением — неправильно подобранные препараты могут ухудшить ситуацию или вызвать побочные эффекты.
При развитии острых симптомов (отёк Квинке, анафилаксия, удушье) необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Фотографии
